運動会で1番になる方法DVD 価格: 3,000円 レビュー評価:4.0 レビュー数:1 1ヶ月で足が速くなる方法を紹介するDVD
速く走るための基本的なドリルからピッチ、ストライドの改善をはかる
ステップアップのためのドリルまで、股関節を柔らかくし、活性化させる
9種類のドリルを紹介します。
特典映像:日本選手権7連覇、小島(旧姓新井)初桂選手に特別インタビュー。
収録時間約40分 まず走り方のフォームを修正するのに2週間、自分の走法に合わせた速くなるトレーニングに2週間、約1ヶ月かけて速く走れるようにするプログラムです。
すごくわかりやすいです。そのトレーニングが自分の体にとってどう効いているか頭で理解出来ます。
股関節のトレ |
MACAFRAMA [DVD] 価格: 5,040円 レビュー評価:3.0 レビュー数:1 ■ライダー:Colby Elrick, Colin Arlen, Jason Yim, Rainier Schafer, Phill Cheng, James Newman, Jason Maggied, P.J.Wiebush, Nate Gogol, Colin Arlen, Kia Karimi, Chris "Dirt" Collins, Jon Cardiel, Keo Curry, Steve Brezovec and Josh Hayes
special guests: Wilis Johnson, Julien Stranger, Coby Elrick, Dustin Kle |
着付DVD付洗える着物20点入福袋薄ピンク地藤 価格: 円 レビュー評価: レビュー数: ★☆きもの始めに最適のフルセット福袋♪ 選んだ着物&帯に必需品までコーデしてお届け♪ 着る時に必要なもの全て揃います♪ ひとりで出来る着付けDVDも入ってます♪☆★ 「着物始めたいけど何がいるか、どうやって着るかいまいち自信ない」という方にぴったりの20点入フルセット福袋です。お選び頂いた着物&帯にコーデして着付け小物から襦袢・草履やバックそしてきもの着付けDVDまで入ってます♪ 和服美人への道、まずはここから! ★内容★ 着物・半巾帯(ポリエステル)・長襦袢(ポリエステル) 草履(合皮)・ミニボストンバック・足袋・ 着物ハンガー2本・ワンピース肌着・腰紐3本・前板・帯枕・衿芯2本コーリンベル |
|
|
チョン ダヨン FIGURE ROBICS 価格: 12,800円 レビュー評価:4.5 レビュー数:36 FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは、Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです。 サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プログラム)トレーニングです。誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞を受けています。 今までのエクササイズに不満を持っていたあなた、是非、FIGUREROBICSを体験してみてください。 韓国TV通販で人気に |
|